Lang geleden.
eerst de hele dag rondgelopen op de Reet ones' zoal P ze noemt. Viel mee deze keer.
Daarna rennen. Pijn aan schenen en ik voel spieren die ik niet wist dat ik had. Kan verschillende oorzaken hebben.
Óf het komt omdat ik de hele dag de wonderschoenen aangehad heb en voor het rennen een ander paar draag, en dus ineens stabiel loop :-)
óf, more likely, omdat ik lang niet meer gerend heb.
Maar ik heb het volgehouden!
30 lange minuten, en ik was precies op 30 rond. En dat is wellicht zelfs iets sneller dan normaal.
Ook nog netjes gegeten.
Groen dus!
Goed begin van de week.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten