Fietsen, fietsen, fietsen

Eten ging goed. 's Ochtends 4 boterhammen, 's middags 4 of 5 en 's avonds 6 want ik ging fietsen. Het beleg bestond uit vlees, kaas en zoetigheid. normaal, normaal. Geen enkel tussendoortje, zelfs geen fruit want het was een druk dagje.En in de avond een heerlijke fietstocht gemaakt. 3 bergjes. Nummer is heel pittig, en altijd weer een overwining. Bijna vloekend tot de top, en dan de euforie. Berg 2 is mooi, mooi, mooi. Alsof je in het buitenland bent. De slingerende berg die soms wat steiler, maar meestal zacht glooiend het gehucht Waterval omarmd. Stantepede vakantiegevoel. En de derde is kort, maar hevig, Met stukjes steile muur er tussen.530 cal kwijt!

en 1!!!!!! M&M gegeten.