Slank

Als je dit allemaal zo leest moet ik haast een slanke den zijn. Hmmm. Veel sport, af en toe een terugvalletje, maar zo werkt het niet helaas. Ik zit nog steeds goed in mijn vel zeg maar :-)

Sport: Gisteren een TOP dag.
Eerst samen met mijn zoontje, allebei in wielrenoutfitjes, de kruisberg over gefietst en weer terug. Dat is goed voor 10 kilometer, niet veel, maar toch pittig zwaar met de aanhangfiets.
's avonds rennen, gym en volleybal.
Dik 1300 cal verbrandt!!! Cool nuh?

En vandaag naar de tandarts in Maastricht. Heen en terug nog net geen 20 kilometer gefietst, en weer een calorie of 300 gone forever!!!

Iets met zonde en val

Okay, ik heb de laatste tijd door omstandigheden (veel alleen thuis en dan moet er iemand zijn voor de kinderen) niet zo veel kunnen sporten als ik wil. En eten ging wel, maar ja als je in twee dagen twee keer gaat uit eten dan werkt dat ook niet mee. Dus..., er is hier en daar een beetje "gezondigd"
Maar vandaag ging het goed. De skate buddy zegde af, dus ging ik zelf. En ik vloog. En ik vloog op mijn knieën en ellebogen. ergens op een spoorwegovergang. Hmmm En nu heb ik pijn en overal wondjes. Och cherm.

Soep

So hee, wat een heftig dagje is dit. er liggen drie of vier marsen te branden in de snoepla. NIET DOEN!!!! Ik eet een soepje. Het trekt tijdelijk weg, maar steekt 's avonds weer de kop op. Nog een soepje maar weer. en dan slapen. Gelukt!
Phew...

Nog steeds op dreef

Vandaag een super (vermoeiende) heerlijke dag. Wandeling door het bos met de kindjes, daarna een heel sportschema met de kindjes afgewerkt. Brengen, halen, de ander brengen en later weer halen. en tussendoor twee keer afspreken en boodschappen halen. Het kán allemaal, maar het is net schaken. Steeds een paar zetten vooruit denken.
En des avonds "me-time"
Half uur hardlopen. De teller gaf 8,08km/u aan. Dat is snel voor mij :-)
En daarna nog sporten met de meisjes. 644 cal down ze drain weehaaaaa!!!!!

Tochtjes dag

Omkleden tussen de middag, na school meteen wisselen van fiets en door. Wind mee, we fietsten over de 30 per uur. Heerlijk tochtje.

vanavond skaten, maar nu al tegen de 600 cal op de teller.

Snackzin

Oh, het ging zo goed, en toen kwam "snackzin" langs. En dan moet er drop komen en chocolade. En ik ben een drop connaisseur. Niet elke drop is lekker. De bite moet goed zijn, de textuur, de smaak, alles. En de buurtsuper heeft gewoon niet een collectie om van te watertanden dus moet ik meerdere dingen kiezen, voor het geval de keuze niet goed is. Twee zakken drop dus. En twee repen butterscotch chocolade en bij de kassa 4 marsen, want in de aanbieding. Stom! In twee dagen alle zakken drop weg. In vrijwel één keer achterover geslagen. Met zo een knagend gevoel dat ik er "recht" op heb. Belachelijk. En de chocolade is ook op. Gelukig de tweede reep aan gasten kwijt gekund.
En het mooie is dat ik echt wakker word met een kater. geradbraakt. Stom, stom, stom!
Moet anders.

Maar het weekend was geweldig, ondanks de binge. Vandaag nog geskate. En, omdat ik toch mijn kilometers bijhoud weet ik nu dat ik deze week over de 90 kilometer bewogen heb. Dat is dan weer leuk. Alleen fietsen en skaten overigens, maar daarom niet slecht! You go girrrrrrlllll, waaahhhhh!

Kadootje

Lang, heel lang geleden gingen we nog wel eens samen fietsen. En toen kwam er een huis en kinderen. Gaat de een sporten, blijft de ander thuis. Maar mijn fietsen is anders geworden. beter vind ik zelf, en ik zou graag nog eens samen fietsen. dus dat deden we vandaag. Op de wielrenfietsen. Heel erg het heuvelland in. Heerlijk. Midden op de dag, op een vakantiewarme dag. Dat zijn de kadootjes.

1300 nog wat calorieën!

Op de fiets naar de fysio, bergop en met fietskar.
Buiten zijn met de kindjes, blijkt dat het gras maaien ineens goed is voor 150 cal.
's avonds nog 16 kilometer geskate.
Het lijkt wel vakantie. De skates vlogen als vanzelf. Totaal niet moe, energiek juist kom ik thuis. En ik slaap ook heerlijk.
Hou dit vol, hou dit vol, het gaat zo goed!