Gisteren en eergisteren had ik "vrij" dus vandaag weer in het regime.
Netjes ontbeten, lunch en avondeten. Niks geks tussendoor (appeltje) lekker gewerkt, met de kindjes gespeeld en geskate met dochter (nog zeer pril allemaal, daar word ik nog niet echt moe van) en later nog even een half uurtje gerend.
Score:
Groen bolletje voor het eten en de beweging
Blauw bolletje omdat ik vandaag een half uur intensief bewogen heb.
Algemeen gevoel:
Ik voel me fit en uitgerust en energiek.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten